高温下,如何保护你的“第一道屏障”?

时间:2022-08-17 10:02:26 来源:人民网   阅读量:10089   

皮肤是抵御环境损害的第一道保护屏障立秋后,许多地方持续的高温天气容易导致常见的皮肤病,如皮炎和皮疹专家提醒,高温天气要注意防晒,及时清洁皮肤,饮食清淡,有效保护皮肤

武汉市第一医院主任医师童仲生介绍,炎热晴朗的天气会带来皮肤损伤的隐患,主要表现在以下几个方面:紫外线长期直接照射会引起皮肤光敏反应,导致晒伤和日光性皮炎出汗增多,皮肤表面褶皱潮湿,容易滋生细菌和真菌,导致感染性皮肤病在炎热的环境下,皮肤受到更多的刺激,加重了湿疹等固有的皮肤病

专家提醒,个人的饮食和清洁习惯也会影响高温环境下的皮肤状况吃了芹菜,菠菜,无花果,芒果等对光敏感的食物后,皮肤发红,出疹的可能性会增加过度清洁,烫伤和过度刺激也会损伤皮肤

童仲生说,局部皮肤出现红肿,灼痛,脱屑等症状后,可以第一时间进行冷敷或冷水冲洗,收缩血管,改善红肿如果症状仍然不能缓解,需要去专业的医疗机构,遵医嘱,使用冷疗和外用药进行治疗

目前,许多地区仍频繁触发高温预警专家建议,第一,做好防晒,减少紫外线直射光线强的时候尽量避免外出,外出要打伞,穿浅色衣服,选择防御能力强的防晒产品二,及时清洁皮肤,保持表面清洁可以用清水洗脸,但一天不宜超过3次第三,保持局部皮肤干燥,避免细菌和真菌感染另外,要及时补充水分,饮食清淡

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