冬季喝什么茶好九款养生茶防治疾病

时间:2022-10-25 14:05:03 来源:养生之道网   阅读量:18616   

冬季气候干燥,人们易心烦气躁,出现口干,皮肤黯沉等症状,这多是肝血虚,肺阴虚,胃阴虚和肾阴虚带来的这时不妨尝试中药茶饮,保健又祛病那么冬季喝什么茶好呢下面九款养生茶祛病养生,一起来看看吧

1,姜枣陈皮茶——能驱寒

材料:生姜5片,大枣10枚,陈皮5克,绿茶5克,开水冲服自觉受了寒便可饮用,或出门回家后饮用

2,桂枝杏仁陈皮茶——专治鼻塞咳嗽

材料:桂枝4克,杏仁5克,陈皮5克,生姜3片,大枣10枚,绿茶5克开水冲服受寒,鼻塞,咳嗽,可饮用

3,紫苏茶——散寒解表

材料:紫苏5克,白芷4克,绿茶5克开水冲服,1周内可1~2次散寒解表,理气宽中

4,菊花橄榄茶——散胃火

材料:菊花6克,橄榄2枚,茶叶6克开水浸泡后饮用,1周内可饮1~2次用于肺胃热盛,咽喉肿痛

5,五味冰糖茶——养心安神

材料:五味子30克,冰糖适量五味子洗净,用开水略烫,立刻捞出,放在茶杯内,加入冰糖,用开水冲泡30分钟即可每日两次,代茶饮可养心安神,补肾涩精

6,枸杞大枣茶——健脾和养肝

材料:枸杞子3克,大枣5枚将二味开水冲泡,代茶频饮可明目滋肾,健脾养肝

7,菟丝子茶——补肾防老

材料:菟丝子15克,地肤子和山药各10克,水煎饮用菟丝子可促进内分泌,预防皮肤老化,地肤子清湿热和湿痒,山药滋颜此茶有促进内分泌作用,有子宫肌瘤,子宫内膜异位症或月经量大的女性不宜喝

8,参梅饮——润口燥

材料:人参3克,乌梅10克,沸水冲泡,加白糖,代茶饮此茶益气养阴,生津止渴用于口燥,烦渴欲饮,神疲乏力

9,川贝桑叶饮——止咳化痰

材料:川贝母6克,桑叶10克,加水煎煮取汁,加冰糖溶化后代茶饮可清热润肺,止咳化痰

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