敲打经络 9个最潮的排毒法

时间:2022-01-10 10:24:00 来源:健康之家

  人的体内都会有毒素,如果你想要健康,必须找到一种排出这些毒素的方法。想要全身排毒,可选择自己拍打、按摩九条经络。古人言说:“通则不痛,痛则不通。”因此,可以通过敲击和按摩来进行排毒。那么敲打经络 9个最潮的排毒法的具体步骤是什么呢?

  1、肺经:它是指从肩胛骨凹陷,手臂内侧到拇指内侧的直线。可以使用半空拳来敲打。另外,早上3点到早上5点是肺部的手术期。

  2、心包经: 从乳头外侧的一英寸天池孔到中指尖的末端,就是心包经。经常敲打心包经,除了可以改善心脏功能,还可使呼吸和血流更强大,有一定的减肥效果。晚上7点到晚上9点,是它的手术时间。

  3、心经:心脏就是从腋窝开始,到达小指尖,从上臂内侧向下延伸。具体方法为:先向前伸展手,15秒后,将其降低45°,10秒钟后,然后垂直抬起手臂。

  4、大肠经:大肠经开始于鼻子旁边的迎香点,穿过颈部,穿过手臂并在食指尖端结束。大肠的作用时间为5:00时至早上7点。

  5、三焦经:三焦经始于眼角,并于无名指结束。三焦经是人类健康功能的总指挥,通过频繁地击打三焦经,可以提高身体的免疫力。最佳时间为晚上9点至晚上11点,但在点击之前尽可能少喝水。

  6、小肠经:小肠经开始于眼角的内半部,通过面颊,颈部,到臂和小指的前端部。小肠的功能是消化和吸收。具体方法为:举起手,用手指捏住手臂内侧。

  7、胃经:胃经是从锁骨的底部开始,经过乳房,渡向腿部的前腹部和在第四脚趾结束。面部的血液供应主要取决于胃,如果面部突然起皱,很可能是由气血不足引起的。最佳时间是早上7点到9点。

  8、胆经:胆经从臀部中点开始,沿大腿向下滑动,直到脚踝末端结束。当胆汁分泌不足时,身体不能分解食物中的油脂,头发会看起来油腻,特别是在夏天。每天可用力敲打胆经,各200下。

  9、膀胱:膀胱开始于头顶上的百会点,并延伸到背部和臀部,停在脚后跟。一般来说,中医认为膀胱起始于腰部的真实位置,所以只需要击中身体的下半部分。从下午3点到下午5点是膀胱的手术时间。

  以上就是9种敲打经络的排毒法的步骤和最佳时间。在经络及穴位中,指间关节的宽度是“英寸”,用食指和中指并置,并且手指尖端的第二接头的宽度是“2英寸”。