老年人膳食指南的核心建议 I.普通老年人膳食指南的核心建议 食物品种丰富，动物性食物丰富，常吃豆制品。 鼓励一起吃饭，保持好胃口，享受美食。 积极参加户外活动，延缓肌肉衰退，保持适当的体重...

据新华社北京电为提高儿童健康水平，促进儿童早期发育，加强婴幼儿保健指导，国家卫生健康委员会办公厅最近几天发布了3岁以下婴幼儿健康保健指南。 婴幼儿时期是儿童生长发育的关键时期，这一时期大脑和身体...

党的二十大报告提出，完善基本养老保险全国统筹制度，发展多层次，多支柱的养老保险体系。 推进多层次多支柱养老保险制度建设，有利于促进养老保险制度的可持续发展，满足人民群众日益增长的多样化养老保险需求目...

啦啦操表演是现代体育活动中新兴的一个团队性，表演性的竞技项目，是以鼓动，加油，助威为基点，运用音乐，动作，语言文字等手段，集叠罗汉，跳跃，舞蹈等专门技术于一身的成套表演项目在椒金山街道金峰社区，你会看...

摘要:绝经后的老年妇女，由于体内雌性激素的减少，其发生了一些变化，如体积变小，松软下垂，皮肤皱襞增加等这时，应坚持每月一次的自我检查，每年一次到专科医生处进行体检，随时注意的细小变化，发现问题，立即检...

在位于广州科学城的一个实验室里，肿瘤药物研发专家黄文林教授正忙着研发新的抗肿瘤药物这两种创新的靶向抗肿瘤药物正在进行临床I期研究，AI在其中发挥了重要作用现在从早期靶点到临床前点，通常只需要3~6个月...

瓜皮凉茶:取西瓜翠衣，冬瓜皮洗净切碎块，放适量水煮半小时，去渣取汁，加少量白糖搅匀此茶可祛暑利尿解毒 乌梅凉茶:乌梅，山楂，甘草加水煎煮，代茶饮，有收敛生津，清暑解渴之功效，也可促进消化。 银甘凉...

老年人不能天天在家里重复着一样的事情，上了年纪，更要走出去，看看外边的世界，眼界会更宽阔，这样有利于身心健康下面我们介绍两个适合老人旅游的国际好地方 澳大利亚:呼吸新鲜空气 推荐理由:纯净的空气，...

中医上讲，脚上有*各功能器官的反射区及穴位，以及穴位，很多人喜欢做足疗，足疗师点押我们的脚时，会感觉疼痛，酸胀，这种情况基本可以反映我们身体相应反射区脏腑出了问题，当我们做完足疗按摩时就会感到浑身轻松...

现代科学的发展使得中医方剂领域也取得有利的研究条件，根据中医辨证论治的特点，针对现代临床的多发病，常见病，广泛使用古今中药方剂那么你知道内补丸吗 黄连30克 上药捣罗为末，炼蜜和捣百余杵，丸如梧桐...

《针灸甲乙经》:脑户，一名匝风，一名会额，在跳骨上强间后一寸五分，督脉足太阳之会，此别脑人会。 匝风，会额，合颅，仰风，会颅，迎风。 脑户穴细按之，真有小孔陷中，其云针灸俱不宜，此言当真。 脑户...

黑木耳的颜色近乎黑色，口感也非常地爽脆，它可以烹调素菜，也可以烹调荤菜，而且黑木耳的功效与作用也非常强大黑木耳有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，活血养容，补血活血，镇静止痛的功效，是天然的滋补圣品哦而且...

认识糖尿病性眼病 王志良副教授 伴随着我国人民生活水平的提高，生活方式的改变，糖尿病患者的数量曾快速上升趋势1997年世界范围内大约有一亿两千四百万糖尿病患者，世界卫生组织估计到2025年将上升到...

新年的脚步临近了，孩子过年添岁，老人迎春添寿有不少老年人开始忙碌起来，他们准备年货乐此不疲每到春节正是乍暖还寒时，也是感冒，流感，肺炎的多发季节，老年人忙过年一定要注意身体，过上一个和和美美，平平安安...

最近国家组织集中采购和连续采购冠状动脉支架开标美敦力，上海微创等10家企业的14款产品入选，平均中标价格为770元值得一提的是，这是高值耗材集中采购以来，国内首个合同续签产品 与2020年第一轮...

近期，全国各地密集调整防控措施，部分城市进入公共场所不再需要出示核酸阴性证明或扫描位置码但是，不堵不等于不堵伴随着防控措施的优化，对个人防护的要求也在提高每个人都是自己健康的第一责任人 怎么准备...

今日，国务院联防联控机制就进一步优化落实疫情防控措施举行新闻发布会，并答记者问。 会上，有记者问，有些患者一旦发烧，会选择去发热门诊治疗他能接受什么样的治疗具体的咨询步骤是什么 对此，国家卫健...

伴随着年龄的增加您是否感觉自己的肌肤正变得暗黄，皱纹增加呢相信很多爱美的女性朋友都在为这个问题苦恼那么，怎么样才能美白抗皱呢一起来了解一下怎么样才能美白抗皱的相关内容吧 怎么样才能美白抗皱 丝瓜中...

夏天到了，许多人都喜欢的去的地方就是游泳馆了，不管是大人还是孩子都喜欢去水中游几圈，不会水的也会选择在水下降降温那么，既然到了水中就不如顺便学习一下游泳如何游泳最简单的方式就是蛙泳了，而蛙泳最重要的地...

急性出血性结膜炎，俗称红眼病，是一种由病毒感染引起的急性结膜疾患，起病急，潜伏期短，一般在数小时至24小时内发病，双眼可同时起病或先后起病，刺激症状重，患者迅速出现异物感，眼磨痛，流泪，畏光，以及水样...